冰火两重天?宫寒的小仙女们得注意起来!
夏季“烧烤”模式已经开启,随之而来的“空调病”也大:
感冒鼻塞、腰酸背痛、眼睛干涩、倦怠乏力、咽痒咳嗽,女性还有可能大姨妈不顺…………总之就是整个人都不好了!你中招了吗?
空调开冻病来夏日高温OL警惕“白领病”
夏日午睡时间最易招来着凉、颈椎痛、脸麻手臂麻、头晕等系列“小病小灾”,睡觉时盖好衣服或被子、别趴睡等都是最为简单有效的防病招数。
夏天空调吹太久会得月经病
夏天,女孩子们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班,在冷气充足的办公室里一呆就是一天。而回到家里,常常也是整夜开着空调。过了一段时间后,有的女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐,这是为什么呢?
对于大部分女性所偏爱的短裙短裤、露脐装、露背装等等,女性朋友凉快了,可这些服饰由于对腰部没有足够的保护,特别容易让子宫受不了。
对于女人来说,夏季最爱的三件宝贝(空调、短裤、冰箱)其实都不是宝,要知道,这三件东西都有可能造成女性宫寒,严重影响女性的备孕之路。
一、夏季爱当“空调美人”,子宫伤不起
炎热的夏季,没空调,不成活。尤其是对于时尚白领来说,基本上夏天都是呆在空调房里,即使出去逛街,也是找那种可以享受中央空调的大商场。晶晶最爱夏天,因为这可是她大秀风采的时候。本来就白皙爱美的她,有一双笔直修长的腿,所以她通常都是短裙和超短裤的打扮。
有一定保养知识的同事们都懂得在办公室里备一件外套,预防空调过冷。而晶晶则觉得,自己年轻,没关系,所以偶尔在办公室午休,她都是趴在桌子,露出光洁的小蛮背……殊不知,几年下来,晶晶就开始出现腰酸背痛的病症,尤其是经期变得不正常,痛经的毛病越来越厉害了。
二、得宫寒容易,日后怀孕不易
晶晶到医院检查的时候,也是穿着短裙。医生检查之后告诉晶晶,其实就是因为她这身爱美的妆扮,过长的时间呆在冰凉的环境中,特别容易患上“空调病”,导致手脚冰凉、浑身无力,食欲不振等等,也严重影响子宫活力。一旦造成宫寒,极有可能影响日后的怀孕。
我们都知道,子宫是女性孕育生命的摇篮,受精卵也是在子宫内生长发育的。对于大部分女性所偏爱的短裙短裤、露脐装、露背装等等,女性朋友确实爽了,凉快了,不受酷热的困扰了,可这些服饰由于对腰部没有足够的保护,加之周围的空调过冷,特别容易让子宫受不了。
还有一些女性在夏天基本没法离开冰箱,冰西瓜、冰淇淋等连连不断,这些食物确实在物理上让人降温了,可对于子宫来说却是一种折磨。子宫就像是一块肥沃的土地,一旦陷入冰凉,任何生命也无法顺利生长。所以,对于年轻女性,尤其是走在备孕路上的女性们来说,仔细呵护我们的子宫就显得尤为重要。
三、宫寒可怕,预防是关键
有人觉得,如果我不准备怀孕了,那是不是就不用惧怕“宫寒”了呢?有这种想法的人其实是对自己的身体不负责。宫寒,实际上也是一种病,除了会导致女性不孕不育之外,女性的身体也会出现各种抗议的征兆,让你提起精神来重视它。
宫寒最常让身体率先做出反应的,可能就是痛经了。女性月经的周期、月经量的多少以及是否出现痛经,都与女性的身体健康有着极大的关系。女性患上宫寒之后,经期也可能因此而被延期。
除了痛经之外,女性脸上还会开始慢慢出现黄褐斑,美丽容颜也会由于痛经的出现产生一些不良的变化,照镜子时出现的斑斑点点让人心生厌恶。不仅这样,夫妻之间的性生活时也没有了以往的激情,总是漫不经心,没有情绪,草草了事。
所以,女性在日常生活中,一定要积极保护好自己的子宫哦!
为大家收集了夏季“空调病”的6个应对妙招,一定要看仔细哦!
1、室温恒定在25度左右 ,室内外温差不宜超过6度。尽量避免长时间待在空调房内,不要超过4小时。注意通风换气,开机两三个小时最好关一段时间,开窗呼吸新鲜空气;
2、不要极热极冷快速变化,大汗时避吹空调。进空调房后先待三五分钟,把汗水擦干,然后走出室外在阴凉处待一会儿再回到空调房,反复两次来适应空调房的低温;
3、长时间坐在办公室不妨在公司备好长袖衫,穿裙子的话应该在膝部关节这里用毛巾毯保护一下;
4、适当运动锻炼流汗,增进人体末梢血液循环;下班回家洗个温水澡,水不要过热,然后适当按摩用温毛巾敷一下关节部位;
5、空调散热器隐藏着大量病菌,换季前应该更换空调滤网,清洗空调换气部位。室内不通风的话病菌容易滋生,最好定期净化空气,如用白醋加水稀释制作成喷雾;
6、空调房内水分流失快,造成鼻腔和黏膜很干,还会造成皮肤发、起疹子。需要尽多补充水分,但是要记住要喝常温水或温水,千万别喝冰水。在房间摆一些绿植也可以增加空气湿度。
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